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CrossFit Magenta

Box CrossFit ufficiale nel Magentino

Il CrossFit è per definizione “movimenti funzionali, ad alta intensità, costantemente variati”.
Si pone l’obiettivo di migliorare le 10 abilità fisiche Resistenza, Resistenza Cardiovascolare, Forza,
Flessibilità, Potenza, Velocità, Coordinazione, Agilita', Equilibrio e Precisione per mezzo di tipologie di
allenamento, esercizi e carichi sempre diversi; è scalabile ad ogni soggetto e livello di allenamento dall’
impiegato all’ atleta professionista.
Non ci sono macchinari, specchi, comode sedute sulla quale appoggiare l’asciugamano. I macchinari di cui
ogni box CrossFit dispone sono le persone che ogni giorno si allenano con tenacia e determinazione per
abbattere e superare i propri limiti.
Durante gli allenamenti si imparano e si migliorano movimenti che nascono da diverse discipline:
  • Ginnastica artistica - trazioni, piegamenti, spinte, flessioni, chiusure dell'anca, salite agli anelli, salite alla sbarra, verticali, tenute, arrampicate alla corda etc.
  • Alzate Olimpiche - strappo e slancio
  • Alzate di Potenza - squat, panca piana, stacco da terra
  • Mobilità - mobilità articolare, elasticità muscolare, flessibilità generale
  • Attività aerobiche di resistenza - corsa, vogata, salto della corda, andature etc.
  • Kettlebell - movimenti dinamici, movimenti balistici
  • Strongman – medball shouldering, tire flip, farmer carry, log lift, sled, yoke carry

Per noi ognuno di questi punti ha la stessa importanza, per questo:

  • Facciamo classi a numero chiuso (max 8 persone) studiate per mantenere un’alta attenzione alla qualità ed alla sicurezza dell’allenamento (tecnicismo e scelta del carico).
  • Siamo sempre puntuali.
  • Abbiamo attrezzatura per ogni atleta in classe (8 postazioni rack, 16 bilancieri, 8 box, 4 rope, 4 coppie di anelli, 4 rower, ecc…)
  • Abbiamo coach pluriqualificati e con quattro anni di esperienza presso CrossFit Legnano, sempre presenti durante l ‘ora di lezione: seguono, insegnano e correggono l’ atleta in ogni momento dell’ allenamento. ci troviamo in posizione strategica poiché siamo al confine tra le città di Corbetta e Magenta a pochi km dalla S.S. 11, via di collegamento molto importante per tutti coloro che frequentano, lavorano, studiano o abitano nelle zone di Magenta, Corbetta, Sedriano, Vittuone, Cisliano, Abbiategrasso,Bareggio,Marcallo,Mesero,Arluno e vari paesi limitrofi.


  • Per capire se il CrossFit fa al caso vostro, non resta che fare una cosa: PROVARE!